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「台湾でシャンプーやボディソープ、どれを買えばいい？」「日本のと何が違うの？」
結論、台湾は開架（ドラッグストア）で買えるシャンプー・ボディソープがとにかく豊富。
硬水・高湿度の環境に合わせて、洗浄力や香りが強めのものが多いです。
この記事では、在住主婦が実際に使って良かった台湾のシャンプー・ボディソープを、目的別にリアルにレビューします。
台湾のシャンプー・ボディソープ事情メモ
台湾は水が硬水ぎみ＆湿度が高い。
髪がきしみやすく、頭皮もベタつきやすいので、保湿・スカルプケア系が人気です。
ボディソープは香りが長続きするタイプや、子どもに人気の泡タイプが定番。
日本ブランドも一部のスーパー・ドラッグストアで買えますが、輸入品なので日本の1.5〜2倍の値段。毎日使うものは現地ブランドを上手に使い分けるのが、台湾生活の節約のコツです。
台湾来たばかりの時、水は硬水のため髪がギシギシ。シャワーヘッドを浄水（軟水化）タイプに替えたことや、保湿・しっとり系のシャンプー＆トリートメントを使っています。
▼硬水対策には浄水シャワーヘッドもおすすめ
台湾で買えるおすすめシャンプー
① 施巴（Sebamed）｜敏感肌・家族みんなで使える定番
弱酸性でお肌にやさしい「施巴（シーバ）」。
台湾のドラッグストアでは定番中の定番で、敏感肌の人や子どもにも使いやすいのが人気の理由。刺激が少なく、家族みんなで使えます。
特徴： 弱酸性・低刺激／家族向け
② 雪芙蘭 在地小農シリーズ｜台湾素材のコスパ良シャンプー
台湾の老舗ブランド「雪芙蘭（セルフラン）」の在地小農シリーズ。
台湾産の生姜やオクラなど地元素材を使ったシャンプーで、開架価格なのに使い心地が良いと評判。
コスパ重視の普段使いにぴったり。
特徴： 台湾産素材／コスパ良し
③ 阿原（YUAN）・茶籽堂｜台湾オーガニック。お土産にも人気
台湾のハーブや植物を使ったオーガニック系ブランド。
「阿原（ユアン）」や「茶籽堂（チャズータン）」は、少しお高めですが香りとパッケージが素敵で、自分へのご褒美や台湾土産としても人気です。
頭皮ケアやリラックス目的の人に。
特徴： 台湾ハーブ・オーガニック／ギフト向き
日本の通販でも購入できます👇
④ 花王「低敏無添加」シャンプー｜台湾限定の香りがかわいい
日本でおなじみの花王ですが、台湾では台湾限定の香り・デザインが売られていて、これがかなり良いんです。「低敏無添加（12大無添加）」シリーズは、約90%以上が天然由来・敏感肌向けで、香りが台灣高山茶香・日月潭紅玉香など台湾らしいラインナップ。ボトルも台湾の風景を描いたイラストで、お土産にもぴったり。500mlで219元前後です。
日本の花王とはパッケージも香りも違うので、台湾に来たらぜひチェックしてほしい1本。硬水でパサつきやすい台湾でも、敏感肌向けのやさしい洗い心地が使いやすいです。
※台湾限定品のため、基本は台湾の現地購入になります。
台湾で買えるおすすめボディソープ
① 澡享（ザオシアン）｜我が家の定番。天然由来でやさしい
我が家がずっと使っているのが「澡享（ザオシアン）」。
成分の95%以上が天然由来で、無皂鹼（石けん不使用）・無鉱物油・無人工色素と肌にやさしい処方。1000mlの大容量で**199元前後（市価235元）**とコスパも◎。
香りは玫瑰風信子（ローズヒヤシンス）・白茶・牡丹小蒼蘭（牡丹＆フリージア）など数種類あって、家族で使い分けできます。
特徴： 天然由来95%以上・低刺激／大容量コスパ
② 澎澎（Pon Pon）｜台湾の国民的ボディソープ
台湾で「ボディソープといえば澎澎（ポンポン）」というくらいの定番。
安くて香りが良く、泡立ちも◎。
特徴： 安い・香り豊富／子どもにも
③ 牛乳石鹼 Bouncia｜保湿重視のしっとり系
保湿ランキング常連の「Bouncia（バウンシア）」。
もっちり濃密泡でしっとり仕上がるので、乾燥が気になる人に。
台湾でも人気で、ドラッグストアで手に入ります。
特徴： 濃密泡・高保湿
④ 施巴（Sebamed）ボディソープ｜敏感肌・赤ちゃんにも
シャンプー同様、ボディソープでも施巴は敏感肌の味方。低刺激で赤ちゃんから使えるので、肌の弱い家族がいるご家庭に安心です。
特徴： 弱酸性・低刺激
⑤ 阿原（YUAN）手工皂｜台湾ハーブの手作り石けん
台湾ハーブを使った手作り石けん。見た目もおしゃれで、台湾土産の定番。体を洗うだけでなく、洗面所に置くだけで香りを楽しめます。
特徴： 台湾ハーブ／お土産向き
⑥ Biore（ビオレ）淨嫩沐浴乳｜台湾限定の香り＆デザイン
日本でおなじみのビオレ（花王）にも、台湾限定のボディソープがあります。
「淨嫩沐浴乳」シリーズは、香りが台灣高山茶香・台灣野薑花香・台灣桂花香など、台湾の土地にちなんだラインナップ。
ボトルも台湾の田園風景を描いたイラストで、並べるだけでかわいい！1000gの大容量で159〜190元前後とコスパも◎。
日本のビオレとは違う、台湾ならではの香りとデザインなので、自分用にもお土産にもおすすめです。
※台湾限定品のため、基本は台湾の現地購入になります。
⑦ 上山採藥（Tsaio）｜台湾ハーブのボディソープ
台湾のハーブ系ケアブランド「上山採藥（シャンシャンツァイヤオ）」。
植物由来のやさしい使い心地で、香りも自然派。
台湾ならではのブランドで、お土産にも喜ばれます。
（日本通販は取り扱いが少なめ。Pinkoiなどで買えることも）
台湾でも買える日本製シャンプー・ボディソープ
パンテーン・LUX・ダヴ・メリット・ビオレなど、日本でおなじみのブランドも台湾のスーパーやドラッグストアで見かけます。
ただし輸入品なので日本の1.5〜2倍。
「どうしても慣れたものがいい」「新生活で失敗したくない」という方には安心感がありますが、
日常使いには少しもったいない値段です。
日本製にこだわるなら、日本にいるうちにまとめ買いして持ち込むか、日本の通販で価格を確認してから決めるのがおすすめ。特に赤ちゃん・敏感肌用は、切らすと不安なので渡航前に確保しておくと安心です。
▼ 日本で買うといくら？価格を見ておくと「買うか持ち込むか」の判断がしやすいです。
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台湾での買い方のポイント
| お店 | 特徴 |
|---|---|
| 屈臣氏（ワトソンズ） | 種類豊富・セールが多い |
| 寶雅（POYA） | おしゃれ系・台湾コスメが充実 |
| 康是美（コスメド） | ドラッグストア系・日本製も |
| 全聯・家樂福（スーパー） | 詰め替え・大容量がお得 |
| 阿原・茶籽堂 専門店 | オーガニック・お土産向き |
まとめ
台湾はシャンプー・ボディソープの選択肢がとても豊富。
敏感肌なら施巴、コスパなら雪芙蘭・澎澎、保湿ならBouncia、ご褒美・お土産なら阿原や茶籽堂、と目的別に選ぶと失敗しません。
日本製は割高なので、こだわりのものだけ持ち込む・取り寄せるのが賢い方法です😊
