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旅行の準備で意外と見落としがちなのが常備薬。
台湾は医療も薬局も整っていますが、現地で日本と同じ薬をサッと買うのは意外と難しいんです。
今回は、台湾旅行に持っていくと安心な薬リストと、持ち込みルール・現地事情を、在住ママ目線でまとめました😊
まず知っておきたい：台湾の「薬」事情
台湾でも薬は買えますが、日本のドラッグストア感覚とは少し違います。
- 市販薬は「藥局（薬局）」で：薬剤師のいる薬局で購入します
- POYA（寶雅）やワトソンズはコスメ・日用品が中心：風邪薬や胃腸薬などの常備薬はあまり置いていません
- 日本の使い慣れた薬は現地で手に入りにくい：成分・用量が違ったり、パッケージが中国語だったりで選びにくい
だからこそ、使い慣れた薬を日本から持っていくのがいちばん安心。
特に子ども用は、飲み慣れたものを用意しておくと、いざというとき慌てずにすみます。
ただし、絆創膏・のど飴・マスクなどの”薬効のない軽いもの”はコンビニ（セブン・ファミマ）でも買えます。
忘れても現地で調達できるので、荷物を増やしすぎなくて大丈夫。
あくまで「風邪薬・胃腸薬・解熱鎮痛剤など、成分のある薬」を持っていくのがポイントです。
👉 台湾で体調を崩したら？病院のかかり方はこちら
👉 台湾のドラッグストア（POYA・ワトソンズ）で買えるものはこちら
台湾旅行に持っていくと安心な薬リスト
自分と家族の体質に合わせて、必要なものを選んで持っていきましょう。
大人も子どもも役立つ基本の薬
- 解熱鎮痛剤：頭痛・発熱・生理痛に。大人用と子ども用を分けて
- 胃腸薬：脂っこい料理・香辛料・食べ過ぎ対策に
- 整腸剤・下痢止め：水や食べ物が変わるとお腹を壊しがち。特に屋台グルメを楽しむ人は必須
- 風邪薬（総合感冒薬）：冷房の効きすぎ・気温差での不調に
- アレルギー薬：ほこり・花粉・食物アレルギー対策に
- 酔い止め：バス・船・車移動が多い旅程なら
あると便利な救急グッズ
- 絆創膏・消毒（傷用）：転んだとき・靴ずれに
- 虫刺され薬：台湾は蚊が多め。かゆみ止めがあると安心
- 目薬：乾燥・ほこり対策
- のど飴・トローチ：乾燥や声がれに
- 常用薬：普段飲んでいる薬は必ず多めに（現地調達はほぼ不可）
- 体温計：子連れは1本あると安心
必要な薬をチェック👇
- 頭痛・解熱鎮痛薬：楽天で探す／Amazonで探す
- 胃腸薬：楽天で探す／Amazonで探す
- 風邪薬（総合感冒薬）：楽天で探す／Amazonで探す
- 絆創膏・消毒：楽天で探す／Amazonで探す
- 旅行用救急セット：楽天で探す／Amazonで探す
💡 酔い止めは日本のものを持っていくのがおすすめ（在住者の実感） 台湾の酔い止めは眠気が強く出るものが多い印象。しかも台湾はタクシーの運転が日本よりかなり荒い（急ブレーキ・車線変更が多い）ので、普段は酔わない人でも車で酔うことがあります。離島へのフェリーや遊覧船で船酔いする人も多いので、心配な方は1つ持っておくと安心です。
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子連れ旅行なら追加で用意したいもの
子どもは環境の変化で急に体調を崩しやすいので、大人以上に備えを。
- 子ども用の解熱鎮痛剤（飲み慣れたもの・シロップや粉など）
- 解熱の坐薬（熱が高くて薬が飲めないとき用）
- 経口補水液（粉末タイプ）：発熱・下痢・暑さでの脱水対策に軽くて便利
- 絆創膏（キャラものだと子どもが安心）
- 母子手帳・保険証のコピー：受診時にあるとスムーズ
台湾の夏は暑く、子どもは汗もかくので脱水になりやすいです。アクエリアスのようなスポーツドリンクは台湾のコンビニでも買えるので、軽い水分補給はそれでOK。ただし**発熱・下痢のときの本格的な脱水対策には、成分バランスの良い「経口補水液」**が別物。粉末タイプを数本持っておくと、体調を崩したとき本当に助かります。
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薬の持ち込みルール（知らないと困る）
海外への薬の持ち込みには目安があります。
- 市販薬は1種類につき最大12個、合計36個までが目安（個人使用の常識的な範囲で）
- パッケージ（箱・説明書）ごと持っていく：中身だけだと成分が分からず、出入国時に困ることがあります
- 処方薬・常用薬は、お薬手帳や処方箋のコピーを一緒に。
英文の処方情報があるとより安心 - 液体・シロップ類は、機内持ち込みの液体制限に注意（多い場合は預け荷物へ）
大量に持ち込むと「販売目的」とみなされることがあります。あくまで自分・家族が使う分だけにしましょう。
現地で薬が必要になったら
持ってきた薬で対応できないときは、無理せず現地で対応を。
- 軽い症状：薬剤師のいる「藥局」で相談（症状を書いたメモやスマホ翻訳があると◎）
- 子どもの高熱・ひどい症状・けが：無理せず診所（クリニック）や病院へ。台湾の医療レベルは高く、日本語対応の病院もあります
- 旅行前に海外旅行保険に入っておくと、現地の医療費が高額でも安心です
👉 台湾で病院にかかる方法（診所・急診・費用）はこちら
👉 子連れ旅行に海外旅行保険が必要な理由はこちら
まとめ｜使い慣れた薬を「少しだけ」持っていくのが正解
台湾は医療も薬局も整っていますが、日本と同じ薬をサッと買うのは意外と難しいもの。だからこそ、解熱鎮痛剤・胃腸薬・整腸剤・風邪薬など、使い慣れた常備薬を必要な分だけ持っていくのが、いちばん安心で快適です。
特に子連れは、子ども用の薬・経口補水液・体温計があると、急な発熱でも落ち着いて対応できます。
準備をしておけば、「もしも」のときも旅行を楽しく続けられますよ😊
※本記事は一般的な情報をまとめたものです。持病がある方・薬の使用に不安がある方は、かかりつけの医師や薬剤師にご相談ください。現地で症状が重い場合は、自己判断せず医療機関を受診してください。
