台湾から一時帰国の準備・持ち物リスト｜日本の電話番号・お金・免税【在住ママ】

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台湾に住んでいると、年に1〜2回の一時帰国は大イベント。
「日本の電話番号が使えない」「免税の書類を忘れた」「買いすぎて荷物が入らない」…と、毎回なにかしら慌てがちです。

台湾在住ママの目線で、一時帰国の前にやること・持ち物・日本で買って帰るものを、チェックリストにまとめました。

結論：出発の1か月前から「スマホ・お金・免税の書類」を準備しておく

いつ	やること
1か月前	日本で使うスマホ（povo2.0など）の準備／免税に使う書類（在留証明など）の取得
2週間前	日本円の準備（Wiseで両替など）／日本で受け取る通販の注文
1週間前	買って帰るものリスト作り／台湾に持ち込めないものの確認
当日	パスポート・居留証（ARC）・免税の書類を手荷物に

日本で困るのが、SMS認証（本人確認）と外でのネット。銀行やお店のアプリ、予約サイトなどで日本の電話番号が必要になることがよくあります。

日本の電話番号を残しておく：povo2.0なら基本料0円で、日本の番号をキープできます。使う月だけデータを買い足せばOK（ただし、180日以上有料トッピングを買わないと、利用停止や契約解除になることがあるので、半年に一度は安いトッピング（数百円）を買うのを忘れずに）
👉 povo2.0とは？海外在住者が日本の番号を0円で残す方法
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台湾のSIMはそのまま：台湾の番号のSMSも受け取れるように、台湾の回線は止めずにおくと安心
Wiseを使っている人は、Wiseのアプリで eSIM（データ）を買う方法もあります（使える国・料金はアプリで確認）

日本円は、Wiseで両替しておくと便利。台湾ドルから日本円に安い手数料で両替でき、Wiseのカードで日本でもそのまま支払えます
👉 Wiseに無料で登録する（招待リンク）
👉 Wise（ワイズ）の使い方・手数料
日本のクレジットカード：一時帰国中の買い物はポイントがたまるカードで。楽天カードは年会費無料で、楽天市場での買い物にも使えます
👉 楽天カードに申し込む（年会費永年無料）
👉 台湾のクレジットカード｜楽天カード＋Wiseの2枚使い
日本の銀行口座のアプリ：ログインにSMS認証が必要なことが多いので、日本の番号が使える状態にしておく

⚠️ 2026年11月1日から、日本の免税のしくみが変わります
お店ではいったん消費税を払い、日本を出国するときに空港の税関で品物を確認してもらうと、あとで消費税が返ってくる「リファンド方式」になります。

海外に2年以上住んでいる日本人は、一時帰国中の買い物で免税が使えます
在留証明（日本台湾交流協会）か戸籍の附票の写し（または国外転出者向けのマイナンバーカード）が必要
日本に入国するとき、自動化ゲートだとパスポートに入国スタンプが押されません。免税を使うなら、ゲートを出たあと窓口でスタンプを押してもらう
免税で買った商品は未開封のまま持って出国。日本で開けたり使ったりすると返金されません。出国のときはスーツケースを預ける前に、レシートの商品を全部そろえて税関で確認を受ける

一時帰国は、日本の通販でまとめ買いをするチャンス。実家やホテルに届くように、帰国の1〜2週間前に注文しておくと、受け取りがスムーズです。

台湾でも日本のものは買えますが、輸入品で高い・種類が少ないものは、一時帰国のときにまとめ買いするのがおすすめです。

⚠️ 肉の入った食品は、台湾に持ち込めないものが多いので注意してください（ソーセージ・ジャーキーなど）。肉エキス入りの食品も対象になることがあり、見つかると高い罰金になります。持ち込めるかどうかは、台湾の動植物防疫検疫署の案内で確認しましょう。

居留証（ARC）を忘れずに：台湾に住んでいる人は、パスポートと一緒に居留証が必要。有効期限も確認しておく
居留証を持っている人は、旅行者向けの入国カード（TWAC）の登録はふつう必要ありません（家族に居留証のない人がいる場合は、その人の分の登録が必要）
👉 台湾入国カード（TWAC）の記入方法
空港から家までの移動は、荷物が多いならタクシーや送迎が楽
👉 桃園・高雄空港から市内へのアクセス